Was ist Club Pilates?
Im Club Pilates bieten wir Pilates-Kurse auf Reformer-Basis mit einem modernen Ansatz für klassische Methoden zu einem Preis, der eine Mitgliedschaft erschwinglich macht. Erfahre mehr über das Club Pilates Konzept.
Was ist ein Pilates-Reformer?
Der Reformer ist eines der ursprünglichen Pilates-Geräte, das von Joseph Pilates selbst entwickelt wurde. Erfahre, was dieses Pilates-Gerät ausmacht!
Vorteile einer privaten Pilates Trainingsstunde
Manchmal ist es ratsam, Deine Pilates-Reise mit einer privaten Trainingseinheit zu beginnen. Eine Privatstunde baut Ängste ab und hilft dem Trainer, Deine Fähigkeiten und Dein Können einzuschätzen.
Aufregende Neuigkeiten von Club Pilates!
Mit großen Schritten betreten wir das Jahr 2024 und möchten euch die neuesten Erkenntnisse aus dem aktuellen ClassPass Trend-Report mitteilen. Soviel vorweg: Pilates spielt dabei eine entscheidende Rolle!
5 Gründe, warum Club Pilates ideal für Männer ist
Pilates für Männer? Absolut! Club Pilates bietet zahlreiche Vorteile, die perfekt für Männer geeignet sind. Hier sind fünf überzeugende Gründe, warum Club Pilates das beste Workout für Dich ist!
Pilates-Prinzip: Nackenstabilität für eine bessere Haltung und weniger Schmerzen
In Deiner Pilates-Praxis und auch im Alltag ist eine gute Haltung unverzichtbar und oft eine Herausforderung. Hier erfährst Du, warum Nackenstabilität dabei so wichtig ist und wie Du häufige Fehler bei der Nackenplatzierung vermeidest.
Alles, was Du über den Pilates Ball wissen musst
In diesem Artikel erfährst Du, wie der Pilates Ball Dir helfen kann, Deine Wirbelsäule zu unterstützen, Deine Adduktoren zu aktivieren, die Stabilität zu verbessern und Dein Gleichgewicht zu fördern.
Alles, was Du über den TRX wissen musst
In diesem Artikel erfährst Du, welche Vorteile der TRX bietet, wie Du ihn effektiv nutzen kannst und wie er sich an Deine speziellen Bedürfnisse anpasst.
So führst Du den Pilates Teaser aus: Anleitung und Vorteile
Der Pilates Teaser ist eine der bekanntesten und dynamischsten Pilates-Übungen. Erfahre mehr über die richtige Ausführung und die Vorteile dieser Übung.
Was ist der Pilates EXO Chair?
Der Pilates EXO Chair ist ein innovatives Gerät, das Deine Kraft und Kontrolle herausfordert. Erfahre, wie dir der Pilates EXO Chair ein effektives Kontroll- und Widerstandstraining bietet.