PILATES PERSONAL TRAINING
✓ voller Fokus auf dich & dein Training
✓ perfekter Einstieg in die Welt von Pilates
✓ mit top ausgebildeten Trainer:innen
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Volle Aufmerksamkeit für dich
Lerne Pilates bei einer privaten Trainingseinheit kennen. Eine Privatstunde baut Ängste ab und hilft der Kursleitung, deine Fähigkeiten und dein Pilates-Level einzuschätzen. Auch wenn du beispielsweise anhaltende körperliche Einschränkungen hast, können Privatstunden sinnvoll sein.
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Ist Pilates Personal Training das Richtige für mich?
Privates Training ist empfehlenswert für alle, die
- Verletzungen haben,
- kürzlich operiert wurden oder
- unter körperlichen Beschwerden leiden, die den normalen Bewegungsradius einschränken.
Denn Sicherheit und Gesundheit stehen an erste Stelle! Besonders bei Verletzungen oder körperlichen Beschwerden und Einschränkungen ist es unser Ziel, dich dabei zu unterstützen, in einer sicheren und effektiven Umgebung zu trainieren.
Welche Vorteile bietet mir Personal Training?
Pilates Personal Training bietet zahlreiche Vorteile, von denen auch du profitieren kannst:
- Analyse deiner Körperhaltung
- Beurteilung deiner Bewegungsabläufe
- Untersuchung früherer Verletzungen
- Anpassung von Übungen bei Bedarf (z. B. nach einer Verletzung/Operation)
- Privatsphäre
- ungeteilte Aufmerksamkeit des:der Trainer:in
- maßgeschneidertes Training
Das sagen unsere Mitglieder:
„Ich habe während meiner gesamten Schwangerschaft Pilates praktiziert. Das hat mich auf dieser aufregenden Reise sowohl geistig als auch körperlich fit und gesund gehalten.“
Katie K.
„Bei mir dreht sich alles um mein geistiges und körperliches Wohlbefinden. Jeden Tag nehme ich mir Zeit, meine Mitte zu finden. Ich besuche dafür entweder einen Pilates-Kurs oder meditiere 15 Minuten. Das ist für mein tagtäglich verrücktes Leben unerlässlich. Selbstfürsorge ist essenziell.“
Laura S.
Sichere dir deine kostenlose Privatstunde.
Wende dich dazu einfach an den Empfang im Club oder an deine:n Lieblingstrainer:in.